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Im Kleinen wie im Großen entstehen Konflikte, wenn Bedürfnisse nicht erfüllt werden. Unser Leben dreht sich immer um eine Bedürfniserfüllung. Wir erwarten, bewusst oder unbewusst, dass sie gestillt wird. Diese Erwartungshaltung kann zu enormen Verstrickungen, Kränkungen, Mangelempfinden und Macht- und Konkurrenzverhalten führen. Auf der einen Seite stehen diejenigen mit der Rolle der „Erwartungserfüllungsanstalten“ und „Funktionseinheiten“ und auf der anderen Seite befinden sich diejenigen, welche die Erfüllung ihrer Erwartungen und Bedürfnisse einfordern.

Konflikte gehören zum menschlichen Alltag. Es sind hochemotionale Situationen, die sehr belastend sein können. In einer Konfliktsituation sind wir emotional manchmal derartig mit dem anderen verstrickt, dass wir nicht mehr wir selbst sind. Wir fühlen uns missverstanden, nicht gesehen, nicht gehört und gekränkt. Wir hinterfragen und interpretieren den Anderen und haben den Kontakt zu uns selbst verloren. Nicht umsonst gibt es den Spruch „Erst mal eine Nacht darüber schlafen“. Die Frage, die bleibt ist, wie wollen wir mit Konflikten umgehen? Wir können konstruktiv oder destruktiv mit Konflikten umgehen.

Wir leben in einer Welt der permanenten Anforderungen, hetzen durchgetaktet durch den Alltag und selbst die Freizeit ist durchorganisiert. Der Winter ist die Zeit der Rückbesinnung und Ruhe – das Leben zieht sich in sich zurück. Nutzen wir die Zeit zur inneren Einkehr – weg von der äußeren Welt hin zu uns. Achtsam und liebevoll unsere innere Welt entdecken und hinterfragen.